Ein Fitnessstudio ist für Neulinge ein ungewöhnlicher Ort. Überall stehen Geräte, deren Bedienung nicht sofort verständlich ist, Menschen bewegen Gewichte scheinbar mühelos und schon am Eingang beginnt die Unsicherheit darüber, wohin man eigentlich gehen soll. Viele Sportmuffel fürchten dabei weniger die körperliche Anstrengung als das Gefühl, nicht dazuzugehören. Sie rechnen mit kritischen Blicken, peinlichen Fehlern oder Situationen, in denen ihre mangelnde Erfahrung sichtbar wird. Diese Angst ist nachvollziehbar, entsteht aber meist aus einer verzerrten Vorstellung des Studioalltags. Die meisten Trainierenden beschäftigen sich vor allem mit ihrem eigenen Programm, ihren Pausenzeiten und ihrem Spiegelbild. Ein Anfänger ist für sie gewöhnlich weder überraschend noch besonders interessant.
